Minuman Yang Dapat Membakar Lemak Tubuh

Minuman Yang Dapat Membakar Lemak Tubuh

Minuman Yang Dapat Membakar Lemak Tubuh РLemak pada perut merupakan suatu hal yang sangat mengganggu dalam hal berpenampilan. Pasalnya lemak pada perut tersebut membuat perut terlihat seperti membuncit. Perut yang langsing merupakan bentuk yang ideal dan di idamkan oleh banyak orang. Tak hanya wanita saja, namun bagi pria tentunya juga menginginkan hal yang serupa. Namun yang menjadi permasalahan ialah sulitnya menghilangkan lemak pada perut tersebut, walaupun dengan berolahraga pastinya juga akan memakan waktu lama untuk melakukannya.

Sebagian besar orang sampai saat ini hanya melakukan olahraga saja tanpa mengetahui ada beberapa jenis minuman sehat yang dapat membantu membakar lemak perut tersebut. Untuk itu kami akan merangkum dam membahasnya pada artikel kali ini.

Minuman Sehat Yang Dapat Membakar Lemak Perut

1. Teh Jintan

Menurut penelitian yang mengungkapkan bahwa jintan memiliki kandungan bahan aktif yang di namakan dengan Tymoquinone. Kandungan bahan aktif tersebut juga bersifat antiinflamasi dan juga antioksidan. Oleh karena itu jintan dapat di konsumsi dengan teh untuk membuat teh jintan. Teh jintan tersebut juga di percaya dapat menurunkan kadar gula darah pada tubuh. Selain itu, teh jintan juga dapat menurunkan kadar kolesterol LDL yang  juga mampu memberikan tenaga bagi tubuh saat berolahraga. Dengan begitu leak pada perut juga otomatis akan menghilang.

2. Air Putih

Tahukah kalian bahwa air putih yang sangat sering kita konsumsi juga dapat menghilangkan lemak pada perut. Walaupun tidak mengandung kalori, namun air putih juga memiliki kandungan H2O yang dapat membantu pembakaran lemak pada tubuh. Menurut penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan meminum air putih dapat meningkatkan pembakaran kalori sebanyak 24% hingga 30% walau hanya berdiam diri saja.

3. Teh Hijau

Selain teh jintan, juga terdapat minuman teh hijau yang dapat membantu membakar lemak pada tubuh. Teh hijau merupakan minuman yang kaya akan kafein dan juga antioksidan yang baik untuk tubuh. Dengan adanya kandungan itu pula teh hijau mampu membantu dalam menghilangkan lemak pada perut. Menurut penelitian yang menyatakan bahwa dalam secangkir teh hijau dapat mengandung kafein sebanyak 24mg hingga 40mg.

4. Cuka Sari Apel

Selanjutnya ada cuka sari apel yang juga dapat membantu dalam menghilangkan lemak pada perut. Kandungan utama dalam cuka sari apel yakni asam asetat, di yakini mampu membakar lemak di perut. Menurut penelitian yang telah mengungkapkan bahwa asam asetat dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh. Selain itu, asam asetat juga dapat menurunkan kadar insulin dan juga mengurangi nafsu makan.

Dan itulah beberapa jenis minuman sehat yang dapat membantu dalam proses menghilangkan lemak pada perut. Namun perlu diketahui bahwa dengan mengonsumsi minuman tersebut, haruslah di barengi dengan berolahraga.

Author: emart